ツナ缶を使ったかぼちゃのサラダです。レンジでチンして和えるだけの簡単レシピです。。サラダ。かぼちゃ,ツナ缶,プロセスチーズ,マヨネーズ,レモン汁（または 酢）,砂糖,塩、こしょう,乾燥パセリ オーブントースター. レシピ制作：管理栄養士 長 有里子 ＜材料 18cm型1個分＞ かぼちゃ 300g(皮をむいた重量) Aクリームチーズ、ヨーグルト 各200g A卵 2個 A砂糖 80g 薄力粉 大さじ2 ＜作り方＞ 1、クリームチーズは室温に戻す。オーブンは170℃で予熱する。 鍋. かぼちゃとツナのチーズ風味サラダ. 「お弁当にも！かぼちゃとツナのコロッケ」の作り方。ホクホクで甘～いかぼちゃとツナの塩気が抜群の相性♪食べるとトロ～っとチーズが出てきて子供も喜ぶかぼちゃコロッケです♪ 材料:かぼちゃ、玉ねぎ、ツナ … レンチンかぼちゃをツナマヨネーズと粉チーズで和えたシンプルレシピ。ツナはうまみのあるオイルも少々加えるのがポイントです。 レシピをチェック！ かぼちゃとツナのヨーグルトグラタン 【材料・ココット2個分】 ツナ缶 小1缶（約70g）、粉チーズ 適量、かぼちゃ 小1/8個（約180g）、ヨーグルトソース（プレーンヨーグルト 大さじ4、マヨネーズ 大さじ1/2、塩、こしょう 各少々） 【作り方】 1. お玉 . かぼちゃのチーズケーキ. かぼちゃ自体に食べごたえがあるので、ツナ缶と合わせることで、簡単にご飯がススムボリューム満点のおかずになります。チーズやカレー風味をプラスすれば、いつもと違った味わいが楽しめますね！ まずは定番！常備菜にも かぼちゃ ピザ用チーズ キャベツ 水菜 ツナ缶 スイートチリソース 《使う調理器具》 包丁. メインおかず【チキンと野菜のチーズ焼き】 調理時 … by nozomiさん. 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「かぼちゃのツナトマトチーズ焼き」のレシピページです。オーブントースターで10分焼くだけなので、暑い日の料理も楽です。。かぼちゃのツナトマトチーズ焼き。かぼちゃ,ツナ缶,トマトソース,ピザ用チーズ 耐熱皿. かぼちゃをマッシュしてツナや調味料と和えるだけ。シンプルなサラダのレシピです。チーズを入れることでコクや風味が増します。朝ごはんやお弁当など、幅広いシーンで活躍する副菜です。 調理時間：10分 材料（2人分） かぼちゃ1 Read More かぼちゃ・チーズ・ツナサンド 作り置きのかぼちゃマリネを活用！手間をかけずに、おいしい夏野菜サンド。 材料（2人分） 作り方 （1）かぼちゃは薄いくし切りにし、ラップに包んで電子レンジで2～3分 やわらかくなるまで加熱し、aをからめておく。 ラップ. ユーザーさんが投稿した「ホクホク♪かぼちゃとツナのチーズ焼き☆」のレシピページです。かぼちゃがホクホクで美味しい、簡単な1品です。。かぼちゃとツナのチーズ焼き。かぼちゃ,ツナ缶,マヨネーズ,塩・こしょう,とろけるチーズ,パセリ かぼちゃは皮と種を取り除き、一口大に切る。ライトツナ スーパーノンオイルは水気を切っておく。クリームチーズは0.5cm角に切る。 かぼちゃを熱湯で3〜4分茹でて水気を切り、マッシュする。（電子レンジ600wで4分でも可） フライパン. まな板. 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「レンジで簡単！かぼちゃとツナのチーズグラタン風」のレシピページです。レンジで調理するのでグラタン「風」ですが、簡単でおいしいですよ！。かぼちゃ,たまねぎ,ツナ,塩こしょう,マヨネーズ,ピザ用チーズ